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Pilates-Training für Fortgeschrittene

  

Du beherrschst die Pilates-Prinzipien und bist erfahren in der Ausführung der Grundübungen, dann solltest Du an diesem Kurs teilnehmen. Wir bauen das Pilates-Training weiter aus und erfahren, was es noch so gibt. Pilates-Flows, Übungen mit verschiedenen Handgeräten wie der Pilatesrolle, dem Pilatesband, dem Redondo Ball oder mit Hilfe der Brasils. Auf fasziale Mobilität und auch auf funktionelle Kraft ausgerichtet, verhilft dieses Training zu einem besseren Körpergefühl als Basis für eine gute Körperhaltung. 

Informationen zum Kurs:

Beginn: Montag, 3. September (Kursraum)
Dauer: 12 Einheiten à 60 min.
Uhrzeit: 19.30 bis 20.30 Uhr
Kosten: 30,00 € für Mitglieder des TuS Rhens, 54,00 € für Nicht-Mitglieder
Leitung:

Renate Walter Tel. 02628-3645
Lehrerin für Physiotherapie
Trainerin C „Breiten– und Freizeitsport“
DTB-Pilates-Trainerin
Diverse Weiterbildungen im Bereich Fasziales
Training.

Birgit Bollinger

Sportlehrerin
DTB-Pilates-Trainerin
DTB-Kursleiterin Yoga
DTB-Kursleiterin Faszio© Training

 

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